Poznata je činjenica da ja za potpuni razvoj sperme u testisima potrebno 72 dana. Za vreme ovog osetljivog perioda bilo kakva greška ili zastoj mogu biti pogubni. Tada je mnogo važan unos suplemenata za koje je dokazan pozitivan uticaj na plodnost.
Vitamin E ublažava oštećenje ćelija sermatozoida, izazvano delovanjem slobodnih radikala, te je odlična preventiva za neplodnost kod muškarca i žene. E-vitamin se nalazi u membranama ćelija i kao antioksidans štiti membranu od oksidativnog stresa. Dugotrajni nedostatak vitamina E je jedan od mogućih uzroka infertiliteta. Naučna ispitivanja vezana za nastanak sperme su pokazala da ukoliko oba partnera dnevno unesu između 100-400 mg vitamina E, to značajno povećava mogućnost začeća. Unošenje vitamina E se naročito preporučuje muškarcima, jer poboljšava kvalitet sperme. (Vitamin E kapsule od 400 IJ)
Vitamin C štiti spermu od oksidativnih oštećenja i sprečava slepljivanje sperme, koje u znatnoj meri smanjuje oplodnu moć.
Veoma bitnu ulogu u održavanju plodnosti muškarca i žene imaju i vitamini B6 i B12 i folna kiselina.
Cink je nazvan mineral za razvoj sperme: u organizmu se vremenom smanjuje nivo testosterona, te je zbog toga unošenje tog minerala veoma važno za muškarce s niskim nivoom testosterona, jer povećava i broj spermatozoida i plodnost. U tu svrhu suplemente cinka treba uzimati najmanje nekoliko meseci, a preporučuje se 50 mg dnevno. Međutim, pre toga treba se posavetovati sa lekarom, jer dugotrajno uzimanje ovog elementa može dovesti do gubitka bakra iz organizma.
Studije pokazuju da selen u znatnoj meri povećava pokretljivost i broj spermatozoida. Selen kao antioksidans ima važnu ulogu u nastanku sperme, a njegovo pozitivno dejstvo je izrazito delotvorno u kombinaciji sa E-vitaminom. Ispitivanja vršena na muškarcima sa smanjenom sposobnošću reprodukcije su pokazala da korišćenje 100 mg selena dnevno u periodu od tri meseca značajno utiče na nivo pokretljivosti spermatozoida.
Magnezijum takođe povećava broj i pokretljivost spermatozoida.
Mali broj ljudi je čuo za L-arginin, ovu izuzetno delotvornu aminokiselinu, koju nazivaju i „čudotvornim molekulom za nastanak sperme”. 80% aminokiselina sperme čini L-arginin, tako da se unosom ove aminokiseline poboljšava broj i pokretljivost spermatozoida.
Analize su pokazale da muškarac koji redovno tri meseca koristi L-karnitin značajno povećava pokretljivost sparmatozoida i zapreminu sperme. Dakle, muškom organizmu je neophodan L-karnitin da bi se obezbedilo normalno funkcionisanje i razvoj spermatozoida i sperme.
Kad je u pitanju neplodnost kod žena korišćenje suplemenata može doneti dobre rezultate. Ženama se pre svega savetuje da uzimaju folnu kiselinu čiji nedostatak znatno smanjuje šanse za začeće i povećava opasnost od urođenih anomalija ploda. Preventivno bi, odmah po prestanku uzimanja kontraceptivnih pilula, svakodnevno trebalo uzimati 0,4 miligrama folne kiseline. Takođe, veoma su važni i gvožđe i jod, kao i vitamin E usled čijeg nedostatka oplođena jajna ćelija ne može da se ugnezdi u materici i telo je odbacuje.
POBOLJŠANJE PLODNOSTI I KOENZIM Q10
Istraživanja vezana za nastanak sperme sa koenzimom Q10 su pokazala da su muškarci koji su u periodu od dve sedmice unosili najmanje 50 mg dnevno koenzima Q10 imali značajno poboljšanje u koičini i pokretljivosti spermatozoida. Istraživanja su takođe pokazala da su parovi kod kojih su muškarci prethodno koristili koenzim Q10 imali veći uspeh u nastanku začeća, što se povezuje sa dejstvom koenzima Q10 na kvalitet sperme. CoQ10 je izuzetno delotvoran i za razvoj i sazrevanje jajnih ćelija i kao antoksidans!
Vital Woman namenjen ženama i Vital Man namenjen muškarcima su kompleksni suplementi, koji sadrže ekstrakte biljaka za koje je opšte poznato da su afrodizjaci, antioksidansi, koji sadrže fitoestrogene, materije biljnog porekla koje pomažu našem organizmu stvaranje polnih hormona, neophodnih za zdrav i skladan polni život.
Oni imaju antistresno delovanje, opuštaju partnere, daju im psihičku i fizičku energiju, poboljšavaju raspoloženje, samim tim poboljšavaju libido - seksuanu želju, potenciju, regulišu hormonsku aktivnost i na taj način regulišu sazrevanje muških, odnosno ženskih polnih ćelija, obezbeđuju kvalitetnu oplodnju i razvoj ploda.
NAJBOLJA PREVENCIJA NEPLODNOSTI OBA POLA
Bazični dodaci ishrani namenjeni krvnim grupama, kao i NewLife i SuperMega 50 koji sadrže sve nabrojane vitamine, minerale, i još mnogo drugih su idealna prevencija kao i pomoć za očuvanje polnog zdravlja. Antioksidansi dopunjuju njihovu zaštitnu ulogu. U zavisnosti od godina života i stila života CaliVita International pruža široku paletu suplemenata sa efikasnim antioksidativnim delovanjem, počev od vitamina C, Q Protect, MegaqProtect 4 life, Cocoa Bean, Energy & Memory, a među najjačima su Ocean 21, ZenThonic, Acai, Spirulina & Chlorela…
ZNAČAJ DODATAKA ISHRANI U PREVENCIJI I TRETMANU NEPLODNOSTI PARTNERA (BRAČNOG STERILITETA)
- Značaj suplementacije je davno dokazan i priznat.
- Stres kod oba pola menja hormonsku aktivnost organizma i utiče na smanjenu oplodnu moć i neplodnost kod oba pola.
- Polne infekcije su jedan od čestih uzroka neplodnosti, a jako često bez vidljivih simptoma.
- Stil života, neadekvatna ishrana i gojaznost su uzročnici nedostatka raznih vitamina, mineralnih materija, esencijalnih amino kiselina i masnih kiselina.
- Sve su ove činioce,a samim tim i njihove posledice, možemo sprečiti, ali i pomoći u tretmanu neplodnosti kod oba pola. To dokazuju i naša mnogobrojna pozitivna iskustva.
ZNAČAJ RHODIOLIN KAPSULA I ORGANIC NONI JUICE U KONTROLI STRESA I ZA POLNO ZDRAVLJE
- Rhodiolin kapsule sadrže ekstrakt rhodiole rosee, adaptogene biljke koja harmonizuje hormonsku aktivnost organizma, ispoljava adaptogeno dejstvo sa snažnim antistresnim i relaksirajućim delovanjem.
- Oganic Noni je tečni dodatak ishrani čiji je osnovni sastojak Morinda citrifolia, adaptogena biljka koja sadrži alkaloide sa snažnim lekovitim delovanjem, antioksidativnim delovanjem i blagotvornim delovanjem na enzimsku i hormonsku aktivost organizma.
Od izuzetnog značaja je kvalitet suplemenata:
- Minerali moraju biti u helatnom obliku,
- Vitamini treba da su iz prirodnih izvora hidrosolubini sa postepenim oslobađanjem,
- Liposolubini, kao što su vitamini A, D, E i K treba da budu u obliku provitamina koji ne mogu da se predozoraju.
Prim mr sci. med Jaroslava Hovan-Somborac
